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和く和くって？

子どもとの毎日を楽しく
　笑顔いっぱいで過ごそう💓
子育ての「常識」をくつがえす
子育て学び舎サロンです。

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近藤明枝（こんどうあきえ）
・４児の母
・小児食生活アドバイザー
・おむつなし育児アドバイザー
ママの気持ちがラクになる
子育ての知恵を発信中

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和く和くレッスン

特別に作らない
離乳食講座

月齢に合わせて作って冷凍･･･
がんばりすぎていませんか？
ママも赤ちゃんも笑顔で
一緒に食べる食事を学べます。

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病気知らずの
子どもごはん教室

偏食、少食、食べムラで
　悩まなくても大丈夫♪
誰でも今日からできる
子どもをじょうぶにする食事の
ポイントを学べます。

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おむつなし育児
講座

赤ちゃんも気持ちよく排泄したい！
新生児期からおむつはずしまで、
楽しく取り組む知恵を学べます。

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Column

あきえママの　子育て知恵袋

子育ての「常識」が変わる！
4人の子育て体験もふまえた
目からウロコの知恵が満載です♪

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サロンでのイベントも開催中。

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wakuwaku.akie

【おむつなし育児のハードルが下がりました！】
昨日は、熊本市の妊婦さんがオンラインで「和く和くおむつなし育児講座」を受講してくださいました。
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1月に第2子を出産予定です。
上の子のときは紙おむつしか使っていなかったのですが、今回は布おむつをつかってみようかなと考え中なので、おむつなし育児のお話を聞いてみたいです。
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◆紙おむつだけ使っていた第1子の子育て
◆生後５ヶ月でおむつなし育児を始めた第2子の子育て
◆新生児からおむつなし育児を始めた第3子、第4子の子育て
私のこんな体験を含めて、また、これまで相談に来られたたくさんのママたちの実践をふまえてお話したところ、、、

オンラインでもはっきり分かるほどママの表情がキラキラ明るくなり、その笑顔でこう言ってくださいました。
「おむつなし育児のハードルがぐーーんと下がりました！実践するのが楽しみです！」
話せて良かった、と思えるうれしい言葉をありがとうございます❤️

おむつなし育児、とか、布おむつ、とか聞くと「何だかすごーく頑張らないとできない」という気がしますよね。
私も第1子の子育て中はそう思ってました。
だけど、大切なのは、子どもも親も心地よく笑顔で楽しくリラックスしてすごせるってこと。
「やり方」は親子それぞれ違っていい。１日１回でもいい。おむつを広げてあげるだけでもいい。
「布おむつなんて無理無理！」と思っていた私がおむつなし育児に出会い、「どうしたら楽しくできるかな？」という自分なりの工夫が面白くて、子どもが気持ちよさそうだとうれしくて、こうして10年間、続けているのですから。

あれこれ心配せず、まずは気軽にやってみてほしい✨✨

気になるなぁと思った方はぜひ！
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☆和く和くおむつなし育児講座☆
くわしくは、プロフィール添付の
HPをご覧ください♪
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【良いと思う人の話は何度でも聴く】
この土日はオンライン講座を聴講しました。
竹田祐子先生の「おむつなし育児」
幕内秀夫先生の「子どもをじょうぶにする基本食」

私がおむつなし育児を始めたきっかけは、竹田先生の講演会。
子どもの食生活を変えたきっかけは、幕内先生の本。

ということで、今の私の原点が、このお二人の話に詰まっているのです。

竹田先生のおむつなしの話も、幕内先生の食の話も、自分で主催をすることもあり、何度も聴いてきました。

でも、自分が素晴らしいと思う人の話って、何回聴いても飽きないんですね。
飽きないどころか、毎回毎回、違った学びがある！！

先生ご自身もそのとき、そのときで新しい話を入れられたり、伝え方を変えられたりしていて、
「はぁーー」
「ほぉーー」
と新たな発見も多く、感動ものです。
自分の考えもより深まりました。

自分がいいと思う人の話は、機会があれば何度でも聴く！
この大切さを実感した土日でした。

学びを和く和くレッスンにもしっかり反映させていくため、スライドを見直しましたよ～。
私の話を聴きたいと思ってくださる方へ届きますように。
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【新年2021✨最強エネルギーアップ✨星の羅針盤✨魔女の星渡し】
受けたら元気になって、キラッキラの笑顔になれますよ！
魔女のしのきゆみさんによるオンライン個人セッションを、１月にセッティングします✨
ビビーーッときたあなた！
ぜひ、このチャンスをつかんでください✨

しのさんの星渡し、私は今度でなんと7回目になります。
しのさんと出会ってからの六年間、毎年受けている星渡しは、自分の進む道を照らしてくれる大切な宝物✨

一番きつかった年には「あきえちゃんはこういう人だよ」と私の星を書いていただき、涙したことも。
しのさんに「今日は泣きに来たんだねー」とあったかく見守ってもらったことを昨日のことのように思い出します。

星読みをする人ってたくさんいるけど、しのさんの読み方だから伝わるポジティブメッセージは、ほんっとに元気になれて、背中を押してもらえるんです。
だから大切な友人にも受けてほしい！と思って和く和くで開催してきました。

今度はコロナで、残念ながら和水町には来ていただけないけれど、
オンラインだからこそ！
全国の興味ある方に、
しかもたくさんの方に、
ご縁をつなぐことができます✨
ZOOMかLINEビデオ通話のセッションですが、しのさんのエネルギーはオンラインでもビシバシ伝わってきますよ！
資料もあとから郵送で送ってくださいます。
お申し込みお待ちしています！
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詳細はプロフィール添付のHPより
ブログをご覧ください。
メッセージでもお申し込み可能です！
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和く和くオンライン講座「特別に作らない離乳食」
長野と千葉から、４人のママがグループ受講してくださいました！
長野のママがホームページをご覧になり、大学時代のお友達にお声かけしてくださってのご縁❤️
大学時代をともに過ごした仲間が同じくらいの時期にママとなり、こうして集まって学べるというのは本当にステキなことですね！

はじめに皆さんから聞きたいことをお話していただきました。
◆離乳食を始めたけれど、お腹をくだしてしまってお休み中。早すぎたのかなと悩んでいる（６ヶ月）
◆５ヶ月から始めているが、レパートリーが少ないからどうなのか？子どもが飽きないかなと思う（６ヶ月）
◆日によって食べる日もあれば、あまり食べない日もある。来年度から保育園なので、行く前にある程度食べられるようになってほしい（11ヶ月）
◆まだこれから初めての離乳食なので、始め方など聞きたい（５ヶ月）

私もそうでしたが、一人目の子育てにおける離乳食、というのは
親子の新たな挑戦！！
という感じ。
これでいいのかな？？と迷うことも多い。

４人の子育てを通した自分の体験談も含めて、
離乳食スケジュールは忘れていい✨それより子どもの様子をよく見て子どもの本能を信じること。レパートリーも気にせずシンプルでOK。子どもと一緒に食卓を楽しみましょう✨
とお伝えしました。

ご縁を繋げてくださったYさんより。
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食べむらに一喜一憂していたり、もっと頑張らなきゃダメなのかと思っていたのが、気が楽になったという声が聞かれましたよー！
私も同意見でした！！あっ！それでいいの！？って感じでした。離乳食がんばらなきゃ！けっこう気負ってしまっていたので、肩の力が抜けました。
近藤さんの講座の細かい内容も、ご自身の経験をたくさん取り上げてくださっていたので、すごく実感がこもっていて聞きやすかったです。
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お一人目の赤ちゃんを子育て中の皆さんに和く和くの講座を受けていただけて本当にうれしいです。
ありがとうございました❤️
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お一人でもお友達同士でも
サロンでもオンラインでも
ご都合の合う日時で受講可能です。
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【遊具がなくても子どもはのびのび遊べる】
ぽかぽか良い天気の日が続きますね☀️
うちの近くの江田船山古墳では、子どもがとってものびのび遊びます。

そのへんに落ちてた太い木の枝でポニョを歌う２歳次女。
うーん、今日も可愛い❤️
古墳の坂を全身使って登ったり、するするすべる感覚を楽しんだり、肥後民家村のほうまでお散歩に行ったり。
たっぷり遊んで、夜はぐっすり寝てました（私も　笑）

２歳～中1まで幅広い年齢の我が子たち。みんな連れて遊びに行く場所ってすごーく限られるのですが、船山古墳は年齢問わず楽しめます。

なんで、子どもたちはここに来ると、こんなによく遊ぶのかな？

近くだし、よく来るからリラックスできるっていうのもあるかもしれないけど、もしかしたら「遊具がない」っていうのも理由のひとつかも？

遊具があると遊び方が決まってくるけれど、ここにはないから、坂や草、木の枝、木の実、石などいろーーんなものを使ったいろーーんな遊びが広がっていく。

私自身も、古墳に来ると、心地よくて明るい気持ちになれます。
こんなに良い場所が近くにあること、ありがたいなぁ😊

#江田船山古墳
熊本県玉名郡和水町江田３０２

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【ジャンクフードのCMを規制するコロ

【ジャンクフードのCMを規制するコロナ対策】
肥満の人はコロナで重症化しやすいということで、イギリスでは、「ジャンクフードのCMを規制することで肥満を減らす」という政策をとっているそうです。
※写真はこちらのページより
https://www.sankeibiz.jp/econome/news/200728/ecb2007280722004-n1.htm

さらに、イギリスではこんな研究が。
子どもが朝起きて夜寝るまでの間、テレビでジャンクフードのCMを流させないようにすることで、英国にいる肥満の子どもの数を４万人近く減らせるという研究結果を、英ケンブリッジ大のチームがまとめた、とのこと！！

このような政策こそ、人々の健康を守ることのできる根本的な政策だと思います。

でも、日本では企業の利益も大切だから、このような政策はなかなか難しい、、、となっちゃいますよね💦
結局「バランス良い食生活をしましょう」とあやふやな提案しかできない。
日本も、いずれはジャンクフードを規制せざるを得なくなるかもしれませんが、それはまだまだ先の話。

今や、小学生の血液検査までされるようになってきて、香川県では「小学生の約10％が脂質異常」という結果も出ている、、、
子どもの体を守るためには、私たちのような子育て中の親、一人ひとりが学ぶことが大切ですね。

子どもの食生活を見直すのには、お金も時間も手間もかかりません！
和く和くでは、シンプルな、今日からできる食生活のポイントをお伝えしています。
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【干しいもを作ってみよう】
ゆるりと過ごす休日。
干し芋を作ってみよう✨
と急に思い立ちまして、、、
大きな鍋２つに芋を蒸しまくりました。
長女も一緒に、芋を切って並べてくれました。
芋が大きすぎて、切ったそばから割れる😅
理想は一週間干すといいそうなんだけど、毎日、焼き芋やふかし芋を大量に食べる我が家。
一週間持たない可能性大！！
、、、ですが、出来上がりが楽しみです✨
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【子どもたち大活躍！オンラインで味噌作り教室】
子育てサロン和く和くの近藤明枝です。

今日はオンラインで味噌作り教室！

「いろんなところで味噌作り教室されてるけど、あきえさんのが受けたい！と思って申し込みました」
と涙が出るうれしいお言葉も。青空キッチン水俣スクールのゆかさんありがとう～～！！

オンラインだと、それぞれの自宅でできるからか、子どもたちも安心して大活躍！
２歳のお子さんから小学生まで、ママと協力し合い、楽しく作業できました。

和く和くの味噌作り教室では、タッパーウェア社のマキシデコレータを使います。これなら、蓋をするだけで、重石なしで手軽に発酵させることができるので♪

菌ちゃんがよろこぶ魔法のおまじないもかけて～
今日の工程、完了！！

皆さま、ありがとうございました。
美味しいお味噌になりますように。

和く和くの味噌作り教室は、材料準備から発酵終了まで、LINEで丁寧にレクチャーします。
仕込みは和く和くかオンラインで一緒にやります。
１０月～４月の間ならいつでも、ご都合に合わせて作れますよ！
詳細はプロフィールに添付のHPをご覧ください。
お申し込みお待ちしています！

それから、これまでに和く和くの味噌作り教室で豆の煮方から教わっている方は、１０００円でリピート受講もできますので直接ご連絡くださ～い！
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